欧美精品亚洲精品日韩传电影 |妺妺窝人体色WWW婷婷|欧美国产大片|  河南乱子伦视频 国产

　　在这个时节
该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。
 另外
，俗语称“  春日吃春芽”，也就是说这个季 
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴
苣等，禁
食或少 

食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。